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單車誌
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江勝山的Off Road 越野精神
UCI 世界盃下坡賽台灣第一人、2018 年印尼雅加達亞運銀牌，現任桃園市體育會自由車委員會主委的車手江勝山，日前在段慧琳（Windy）的 Podcast《運動人的 Pain Cave》節目上，分享了他從事越野登山車運動的經歷。
Giant電輔車～防疫通勤神隊友
雖然台灣的疫情趨緩，但多數人仍戒慎恐懼，小心防範以維護自己的身體健康；因此也有更多人效法國外的經驗，以自行車作為通勤的交通工具，以減少與人的接觸，又同時響應了環保。要兼顧平日在城市通勤所需，以及假日郊區運動必要，電動輔助
美利達第5代全能型公路車Scultura V Team登場
對於現今 World Tour 世界巡賽當中，唯一來自台灣的頂級公路自行車品牌美利達而言，突破產品極致性能表現，為頂尖車隊打造奪冠利器是無止境的自我挑戰。繼去年發表大受好評的第 4 代 Aero Bike 空氣動力車 Reacto 之後
重返戶外！戴上口罩再出發
在 COVID-19 疫情降到第二級後，雖然仍必須戴口罩，並維持社交安全距離，不過已經可以到戶外活動，且在無人空曠處，也可以脫下口罩飲食，車友們終於可以重新牽車出來啦！
曾可妡不藏私爬坡技巧
今年「DOSUN 盃太平山登山挑戰賽」女子組冠軍的曾可妡，也是 2018 年 KOM 女總一，她分享了自己的爬坡經驗，提醒車友們，平日勤做 90 迴轉速的有氧訓練，比賽時要保持好心情，就能讓自己在爬坡賽事中，騎得更輕鬆愉快。
入門須知！碟煞車操作注意事項
過去碟煞系統因為靈敏、夾制力強等特色，被認為比較危險、且容易摔車，然而，若能正確使用碟煞將讓車輛擁有更好的制動性，提供更安全的騎乘，就像用火、用電一樣，正確謹慎的操作，能擁有利大於弊的許多優點。本篇邀請到 Bryton 美利
為什麼公路車全面碟煞化？
過去用在登山車上的碟煞，如今幾乎已經成為了公路車的標配，各品牌成車所新推出的車款，也開始都以碟煞公路車為主流。為什麼在高階公路車款裡，幾乎全面往碟煞化發展，而圈煞短短幾年就被邊緣化了？
摔車5大誤區
「注意煞車時先煞後輪」這是單車手把上常見的警語，依照歐規標準，後輪煞車把是裝在右手邊，但因個人使用習慣不一，若真不能適應，可請車店技師幫忙更換。C 夾煞車非常犀利，新手或更換煞車片時都要多做幾次測試，並加以調整煞車線鬆緊度
了解功率 迎接全民練功世代
我們常說誰是勇咖、誰的腳力很好！那到底有多勇、有多好？在沒有數據的狀況下，好不好都只是感覺，近年來自行車運動科學化的關鍵之一，就是發展出了功率計，能夠量測車手的功率輸出，體能、腳力直接被量化，你的雙腳能輸出多少功率，功率
女生也能輕鬆樂騎MTB
在自行車運動的世界中，主要以男性騎士佔了大宗，在公路車圈是如此，在陽剛味更重的 MTB 越野車界更是明顯！但這並不代表女性騎士就要無奈的接受臭男生的那一套世界觀，因為男生與女生在心理、生理條件都有著明顯的差異。大多的單車或人
DIZO空力車EPIC Pro改版升級
DIZO 身為台灣在地品牌，其一大賣點，當然就是在台灣設計與生產，而且其母公司「明安國際」擁有「鈦合金精密鑄造」與「輕量化複合材料」兩大主要開發製程應用核心技術，掌握高階輕量碳纖維預浸材料，與多元複合材料設計開發及產品應用
Cadex 36 Disc輪組 破武嶺PB就靠它了！
不能出門騎車的日子，能做的就是整裝待發，花點時間、心力，把自己和愛車都變成心中想要的樣子！現在你有更多的時間，吃訓練台課表、強化核心肌群、再把愛車進化一番，等解封出車那一天，不管是西進、東進還是塔塔加，一路就把 PB 刷過去
Liv新世代女性競賽公路車Langma Disc
記得當 Shimano 推出女性小手版的煞變把後，用過的女性都叫好，小小的貼心設計卻讓女性車友都感到大大的便利！那麼，妳怎麼會不選擇女性專用的公路車呢？
醫生7建議 避免居家運動傷害
全民防疫新生活，也帶起了居家運動風潮，不論是踩訓練台或是肌力、耐力課表，都是希望能維持原本的運動習慣。但也要注意，家中訓練仍有運動傷害的風險，可別努力過頭而讓自己受傷了！本篇邀請到雲基醫院家庭醫學科主治醫師王律凱，給予在
疫情下如何安全騎車
大家都知道，在疫情期間應戴口罩、勤洗手，並且非必要不外出，並保持社交距離、減少與他人的接觸，但日常生活中，仍難以避免必須外出的時候，如果交通工具就是單車，那要注意些什麼呢？
深入司馬限林道 遠眺雪霸聖稜線
上一回帶著老婆大人到大雪山進行了輕鬆的林道初體驗後，她似乎是愛上了這種穿梭於自然山野間的解放感？！於是乎，緊接著開始安排下一趟林道之旅。這一回選定的路線是位於苗栗泰安的司馬限林道，不同於首發的大雪山 200 林道的平緩愜意
卡鞋扣片位置與鬆緊調整DIY
台灣車友喜愛挑戰長途騎乘，公路車加上卡都是基本裝備，那麼卡鞋上的扣片，該如何調整最適合的位置，以及鬆緊度如何調整？
DIZO Grover礫石車靚裝亮相
DIZO 自行車與經銷商舉辦的首場一騎一會活動，許多車友都發現會場多了一台亮眼的車型與塗裝，才得知 DIZO 早已悄悄計畫新車 Grover 的體驗會，給了參與的車友們優先試乘的驚喜，這台 DIZOGrover 是一款國外最流行的全地
StagesBike你的室內訓練神器
近年來，自行車訓練台的演進，都在講求智慧化、虛擬實境，在室內以螢幕、軟體，提供一個如同戶外空間的騎乘情境，當然腳下踩的，也要如同一輛真實的自行車才行。於是有了 StagesBike 這樣的模擬自行車，它同時兼容了飛輪與單車的
百年品牌Shimano
從 1921 年到 2021 年，Shimano 達成了一世紀的里程碑，Shimano 百周年紀念網站上可以看到百年來的經典產品回顧，同時徵選全世界的 Shimano 車友分享他們騎車、從事戶外活動的照片，並且隆重推出全球僅限量 2,00
鹿野環鄉騎車看熱氣球
來到台東騎車，除了大家熟悉的關山自行車道之外，其實有點挑戰性的鹿野環鄉自行車道，可能更合車友們的口味。全程有 34km，里程不長不短，加上鹿野本身就是高地，沿途都有起伏，繞行全鄉一圈的爬升有 314m，所以是有一定難度的，但
花蓮山海單車遊
花蓮的步調是緩慢的，當然也最適合用騎單車慢旅的方式，這次《單車誌》在捷安特旅行社與翰品酒店的單車管家帶路下，就要用不趕路的節奏，細細品味花蓮的在地人文風景之美。
百萬LV極致奢華自行車
擁有 LV 限量包、華服、行李箱、要價上萬的口罩、露營帳篷、啞鈴、疊疊樂、排球… 都已經不稀奇了！有鑑於全球自行車大熱銷、供不應求，時尚品牌龍頭 LV 秉持「旅行探索」的品牌精神，將觸角延伸至自行車，與法國百年自行車手工品牌 Mai
美利達經典百K 路線報你知
堪稱最受歡迎的百 K 挑戰賽「彰化經典百 K」，每年都吸引數千車友參加，無論是路線規劃、補給物品、交通管制與周邊活動等安排，都讓車友們瘋狂按讚！
中潭公路 單車甜蜜蜜之旅
國姓萊爾富→茄苳神木→大坪頂百香果→中台禪寺→地理中心碑→18℃巧克力→紙教堂→玉門關→國姓萊爾富，里程約 60km，爬升 730m。
安全第一 學童必備防衛騎乘技巧
據交通部統計，台灣近 5 年騎乘自行車而受傷甚至死亡的 6 歲至 17 歲兒童及少年高達 2 萬 119 人，因此，導入防衛騎乘的觀念、用路安全的教育，是現今台灣迫切需要的。
超有效 訓練台減肥計畫
想透過騎車減肥，騎乘訓練台是一個有效又容易執行的方法。本篇邀請到台中市立日南國中的自由車教練江思翰，提供一份詳細且可直接參照的訓練菜單，並說明在訓練台進行減肥計畫的優點及注意事項。
騎車燃脂有效6撇步
我們要如何透過騎車，幫助我們燃脂，減少腹部的脂肪呢？
鵝鑾鼻公園試辦自行車購票入園 可以牽著愛車和燈塔拍照了！
墾丁國家公園轄區據點鵝鑾鼻公園，是台灣旅遊必訪的熱門景點，更是台灣自行車車友們雙塔挑戰的終點，多半會在年底時順著東北季風南下。
捷安特4車款合格上路
交通部在 2020 年 3 月放寬自行車可有條件加裝兒童座椅，至今已滿 1 年，目前市售仍只有捷安特 4 款自行車，與其搭配的 6 款兒童座椅，共 24 款組合型式，依規定經檢測合格，才能合法上路。
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