夜市1小吃是子宮肌瘤地雷？中醫親揭停經後大出血：荷爾蒙成分都要小心

文／早安健康編輯部

經痛是許多女性的痛苦經驗，中醫博士莊雅惠以她的親身經歷，從病痛中學會的智慧，同時也提醒大家別亂補，小心補出大肌瘤。

「我從小就是在經痛中長大！」身為中醫博士，莊雅惠醫師坦言，年輕時不懂得保養的重要性，就這樣讓寒氣悄悄入侵而不自知。隨著年齡增長，許多女性的婦科問題她幾乎都經歷過，尤其是對含有荷爾蒙或荷爾蒙前驅物的食物，她學會了特別小心。因為她曾因吃太多蚵仔煎，導致停經十年的她再次大出血，這讓她對「病氣」有了更深刻的體會。

從經痛到肌瘤：病因的累積與「不報是時候未到」

莊雅惠醫師回憶，少女時期她寧可不吃飯也要吃碗剉冰，洗完頭髮後也不愛吹乾，這些習慣都讓寒氣有機可乘。中醫認為，經痛與「寒、鬱、氣滯」息息相關。回想她小時候沒有太多煩心事，所以心情不錯，認為經痛應與愛吃冰有關。當時檢查並無異常，屬「原發性經痛」。直到學了中醫用藥調理才改善，但真正痊癒，是在她生產之後，子宮調整過後，經痛才完全消失。

然而，沒想到命運的轉折卻在婚姻破碎後。離婚三年，經痛再次來襲，並伴隨大量出血。就醫檢查，赫然發現子宮肌瘤。莊醫師認為，這與年輕時埋下的病因，加上後期的心情低落息息相關。她常跟病人說：「不是不報，是時候未到。」講到這裡，她也覺得有些好笑，卻是真切的領悟。

吃個蚵仔煎也有事

莊雅惠醫師回憶起那段經血量多的日子，曾經有一次，她才剛換好衛生棉，沒想到走回客廳坐下，經血就流到沙發上了，整個臉都變得蒼白。她深知情況嚴重，便透過中藥慢慢調整，同時也有位很好的婦科醫師朋友協助監控，定期檢查，雙管齊下。

之後她一直小心保養與定期追蹤。然而，二〇二四年停經十多年的她竟然又來了經血，原來是她吃了太多蚵仔煎。她推測與鮮蚵含有荷爾蒙前驅物有關。經過子宮內膜刮除檢查確認無礙後，她便不再食用蚵仔煎，迄今安然無恙。

荷爾蒙敏感體質，豆類也要小心

會長子宮肌瘤的人，也可能是本身對荷爾蒙敏感。因為亂補可能吃到活化女性荷爾蒙的食物，反而導致肌瘤惡化。這需要大家注意哪些是活化荷爾蒙的食物。

莊雅惠醫師還遇到一位病人，原本吃素卻吃到肌瘤變大、造成大出血。醫師建議她不要吃素，因為黃豆是素食者蛋白質的主要來源，但黃豆含有類雌激素。最終她犧牲了吃素習慣，肌瘤才獲得控制，經血量也慢慢變少。像這樣的案例在門診中不少見，她近期甚至遇到九十三歲和四十幾歲的卵巢癌患者，她們都認為吃肉不好，吃比較多豆類。

環境荷爾蒙與化妝品也可能引發肌瘤

莊雅惠醫師強調，並非黃豆不好，但她門診中確實遇到不少偏素食的患者，也許別人吃了沒事，但她們的體質（對荷爾蒙食物敏感）吃了就容易有狀況。而會長肌瘤的人就是對荷爾蒙敏感，透過檢查很容易知道是否有肌瘤。而含有蜂王乳、激素等成分的美容保養品她也一概不碰。

除了食物的原有成分，環境荷爾蒙對人體健康有潛在威脅。研究發現，它不僅可能導致兒童性早熟，對於成年男女的生殖系統，也可能引發多種問題。這些影響包括造成組織萎縮、導致不孕，甚至刺激腫瘤生長。建議生活上盡量避免觸可能含環境荷爾蒙的物品，如塑化劑、香氛蠟燭、保鮮膜等日用品。

專家
莊雅惠中醫師
  美國南灣大學東方醫學博士
  漢補世家中醫診所總院長
  中華民國中醫抗衰老醫學會常務理事
「中醫五臟排毒」  課程主講人

來源：《早安健康》9 月號
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