癢癢癢！劫後餘生壓力大皮膚凍抹條

華人健康網 記者許育瑋／編譯

時序進入了春暖花開的3月天，正當大多數的人開心地收起冬衣迎接暖陽之際，有呼吸道或皮膚過敏體質的人可就真的笑不出來了；事實上造成過敏的原因百百種，有的人屬於先天性遺傳，但有的則是受到後天因素而誘發，其中最主要的就是「精神壓力」。

長時間壓力大，小心皮膚病找上門。

2008年德國科學家將患有神經性皮膚炎的實驗鼠置於一個吵雜的環境長達一整天，在持續性的「精神折磨」下，這些老鼠體內的神經細胞釋放出大量名為「P物質」（Substanz P）的蛋白，P物質又會促使免疫系統分泌「組織胺」（Histamin），讓原本就已經發炎的傷口更加惡化。

專家進一步解釋，人體在承受壓力後，會同時間釋出多種「抗壓物質」，一是讓心跳和血壓升高的腎上腺素或去甲腎上腺素（Noradrenalin），二是免疫細胞，負責阻擋和攻擊「趁虛而入」的病毒，三則是減緩細胞或組織發炎的狀況的「皮脂醇」（cortisol）；當身心壓力長期累積後，體內抗壓物質分泌會驟減，免疫系統跟著失衡，導致諸多皮膚疾病上身。

由於神經性皮膚炎等會讓患者癢到受不了，無論是壓力還是反覆抓癢都讓病症每況愈下，甚至不少人反映在就寢的時候癢到無法入眠，導致白天工作精神變差、壓力更大，形成嚴重的惡性循環；因此精神科醫生建議必須從「紓壓」或「創傷治療」下手，主動諮詢醫師將自己的恐懼和擔憂發洩出來，或參與一些課程學習如何控管壓力，面對這種心因性的皮膚疾病不能病急亂投醫，否則只是緣木求魚。