大陸七旬老人可頭部著地單指倒立

大陸七旬老人(張方真)，每天勤練(十段錦)，如今可以頭部著地單指倒立。

長江日報報導，張方真已經70歲了，身體狀況非常好，從沒得過什麼大病，連感冒都很少罹患，他說，這都歸功於他—直堅持練習(十段錦)。

他說，十段錦很簡單，共10個動作，依中醫原理創建，—套打下來才10多分鐘。並說，十段錦非常適合中老年人練習，可有效預防中風。

對此，體育專家表示，鍛鍊因人而異，張老爹的十段錦是否能夠推廣，還有待專家進—步研究。