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圓肩

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    健走杖矯正「駝背、圓肩、烏龜頸」!醫師示範2動作肩頸輕鬆不痠痛

    文/早安健康編輯部身上有痠痛嗎?被人提醒姿勢不正嗎?長期久坐或必須低頭嗎?比起各種內臟器官慢性病,這些身體上的小病痛往往被大家「忍一忍就過去了」。不過,急診科醫師郭健中發現,就是因為這種長期忽視心態,自己或家人的健康狀況,可以在半年內就大幅下降,小病拖成大病,淪落到急診室,身心都要付出更多代價來救。