低腹敏飲食

08-02雜誌

一吃就拉？低腹敏飲食可能是腸躁症救星，換吃這些家常食材就有效

文／早安健康編輯部雖然腸躁症跟其它疾病比起來，不算是很嚴重的病，但又會影響生活。名主持人曾國城接受媒體採訪時說，這幾年他學會放鬆，與壓力共存，腸躁症已經有改善。透過適當的運動、適當的睡眠，所有的狀態維持在適當與平衡。他也因為工作的關係，水堅持喝溫的。