近70%美國成人因使用電子設備出現數字眼疲勞

弗吉尼亞州亞歷山德里亞, 2014年1月9日 /美通社-PR Newswire/ -- 美國視力協會 (The Vision Council) 今天在2014年國際消費電子展 (Consumer Electronics Show) 發佈了一份報告。該報告顯示，由於使用電腦、平板電腦和智慧手機等數位設備，近70%美國成年人出現數字眼疲勞。然而，近一半成年人都不知道如何或從未試過減緩視力不適感。由於市場中與高科技有關的電子設備的購買量攀升，電腦眼鏡鏡片和其他「符合眼睛工程學」的技術可以幫助用來最大程度地減輕眼疲勞。

美國視力協會將「數字眼疲勞」定義為，在數位螢幕前兩個或兩個半小時之後產生不適。典型症狀包括眼幹、眼睛發紅或眼睛發炎；視力模糊；眼睛疲勞；後背、頸部或肩膀疼痛；和/或頭疼。數字眼疲勞會讓人感到不快和惱火，常常影響工作效率，儘管這種情況不會永久存在。

美國視力協會驗光師與醫學顧問 Justin Bazan（驗光博士）表示：「眼睛不是用來長時間看數位螢幕的。近距離盯著物體看—例如電腦或智慧手機—最終會造成眼睛聚焦系統疲乏和導致疲勞。也許這些現象現在非常普遍，但這不是正常的現象。」

除造成眼睛聚焦系統疲勞外，許多電子設備還會釋放高能量可見光 (HEV) /藍光，這種光會給視力健康帶來長期影響。研究顯示，過度暴露在高能量可見光下會危害視網膜，引發年齡相關性黃斑變性與白內障等眼部疾病的可能性會增加，隨後會變得更加嚴重。不過美國視力協會卻發現，在10個成年人中，有6個成年人還未意識到高能量可見光會帶來危害性後果。

訊息來源 美國視力協會