研究表明：含糖飲料會增加男性脫髮的機率

對於許多男性來說，脫髮是日常不可避免的煩惱，這一煩惱更有年輕化的趨勢。而近期的一項研究表明，太常飲用含糖飲料，可能會使男性更容易脫髮。

這項研究由中國大陸清華大學萬科公共衛生與健康學院助理教授趙艾及其團隊發表，題為《含糖飲料與年輕男性中男性型脫髮的關聯性研究》(The Association between Sugar-Sweetened Beverages and Male Pattern Hair Loss in Young Men)，刊登於營養學期刊《Nutrients》上。

研究顯示，攝入更多的含糖飲料，與中國年輕人的男性型脫髮 (MPHL) 風險上升有關，與不喝含糖飲料的人相比，每周飲用超過 7 次（>3500 毫升），男性型脫髮風險增加 3.36 倍。

研究招募了 1028 名中國男性參與者，平均年齡 27.8 歲，包括 436 名正常參與者和 592 名男性型脫髮參與者。根據含糖飲料消費頻率，將參與者分為「從不飲用」、「每周 1-4 次（1-1500 毫升 / 周）」、「每周 4-7 次（1500-3500 毫升 / 周）」、「每周 > 7 次（>3500 毫升 / 周）」四組進行二元邏輯回歸分析。

結果顯示，在所有參與者中，有近半數 (44.6%) 的參與者每周攝入含糖飲料超過 7 次，相比於從不飲用組，更容易患有男性型脫髮，風險增加 3.36 倍。當調整了其他風險因素後，二者仍然顯著相關。

此外，對不同類型飲料的邏輯回歸分析顯示，所有類型的含糖飲料以及大部分的人工甜味劑飲料都與男性型脫髮風險增加顯著相關，尤其是果汁飲料、軟飲料、運動飲料以及加糖茶飲料。

當研究人員調整了其他風險因素後，與不喝含糖飲料的人相比，每周飲用超過 3500 毫升（>7 次），仍與男性型脫髮顯著相關，風險增加 1.78 倍。

對不同類型的飲料分析發現，不管飲用哪一種含糖飲料，都與男性型脫髮顯著相關，尤其是果汁飲料、軟飲料、運動飲料以及加糖茶飲料。

不過，研究也強調，此一調查有其限制。它基於自我報告數據的橫斷面研究，很難確定含糖飲料攝入和男性型脫髮之間的因果關係。此外，本研究使用網路調查收集數據，無法觸及上網受限、受教育程度較低的人群。由於中度及重度男性型脫髮的患者過少，研究沒有區分脫髮嚴重程度，因此無法確定含糖飲料攝入與脫髮嚴重程度的關係。