「長壽新經濟大爆發 銀髮族運動引爆數億商機」

前言：

過去 200 年間，人類壽命穩定成長，全球即將進入盛大的長壽時代。龐大的熟齡族群退休後還有 20-30 年的生活要過，如何重新規劃與安排? 哪些新需求出現? 又將發展出哪些新產品或新服務?《康健雜誌》特別與鉅亨網合作，推出｢長壽經濟大浪潮｣專題，一起探索長壽人生下的產業新商機!

專收 50 歲以上族群的運動教室

2010 年，前立法委員沈富雄因年過七旬，遭健身俱樂部拒絕續約。但如今，69 歲的何先生與 65 歲的妻子受到專業健身教室熱烈歡迎，上課時還有 80、93 歲的同學相伴。

新竹小兒科醫師曾文智指出，「健身中心不敢收這些有糖尿病、三高的高齡者，偏偏他們正是最需要運動的族群。」因此他在新竹創立曾醫師健身健康教室，以 50 歲以上為主要招生對象。

「我一週至少來這裡運動 2 次，上肌力、跑步、平衡訓練課程，加上飲食生活調整。7 個月後，空腹血糖已降到 97mg／dL，血壓更降至 130／85 毫米汞柱，」何先生開心地說，如今醫生已停止開立高血壓用藥。

為什麼運動可達停藥的效果？「因為教練針對何先生的問題，量身訂作所需要的運動及強度，經運動調整他身體結構，使身體恢復自然的機能運作所致，」曾文智說。

台灣快速高齡化，4 位來自高醫、成大、台大、陽明醫學院 30 餘歲的青年想到自己的父母，決定走出醫院舒適圈，新創芮宜健康學堂，以 50 歲以上族群為對象，訓練肌力與腦力、傳達正確的飲食與運動，以延緩失智、杜絕失能。

一位 69 歲的婦人患有腰痠及退化性關節炎多年，來到芮宜健康學堂上了 3～4 個月課程，腰痛未再復發。回診時，醫生看著她的 X 光片說：「關節狹窄的地方已明顯改善。」現在，她連膝蓋也不痛了。

因應市場需求，今年將與北部各區健身運動中心合作增開 3 個教室據點。成立 3 年的芮宜健康學堂，派遣教練已服務過 20 萬人次，今年規模更從北台灣擴展至高雄。

具銀髮族專業教練貼身指導

高齡運動風也吹向健身俱樂部！台灣最大健身俱樂部 World Gym 擁有 30 萬名會員，並以年增一成的速度成長。World Gym 台灣區總裁柯約翰（John Caraccio）說，World Gym 會員 25～44 歲超過一半，三成為 45 歲以上，60 歲以上會員已接近 2 萬名，未來會員年齡與人數勢必與時俱增。

柯約翰強調，訓練銀髮族首重肌力與阻力訓練。防止肌肉流失，讓肌肉有足夠肌力保護關節；功能性訓練以強調視覺、聽覺、協調與平衡能力，降低跌倒風險；柔軟度訓練以改善關節可動範圍，並加強脊椎、腰部等部位。他指出，增加長者起、坐等日常生活的訓練，以延緩退化的機能。

外籍看護背著 70 多歲的李先生到 GO GYM 健身俱樂部，教練一對一指導他騎腳踏車 1 小時後，陪他看電視、聊天，估算兩年來李先生已消費逾 10 萬元。

「老人雖然沒有錢，但他的子女非常願意為他付錢，」GO GYM 健身俱樂部館長楊智豪說，在這裡有專業教練及會員陪伴照顧，更讓子女放心。像李先生這樣的高齡會員雖僅佔一成，卻躍升為俱樂部消費主力之一。

銀髮族運動器材引爆數億商機

「早安，美女阿嬤，帥哥阿公！」二、三十位長輩進入高雄日照中心大同福樂學堂。高雄醫學大學運動醫學系的小帥哥正指導美女阿嬤，她以坐姿使用環狀運動器材，當她做肌力重力訓練時，運動器材記錄其強度與次數，正經由雲端同步傳到教練手中，教練看了美女阿嬤過去兩個月的紀錄，滿意地說，可再增加她的重力。

大同福樂學堂是財團法人金屬工業研究發展中心（簡稱金屬中心）「銀髮族運動資通訊整合發展聯盟」的示範場域，以結合運動器材商、資訊商及金屬中心，將器材感應與控制技術、心率量測整合技術等導入運動器材，再結合大同醫院、高雄醫學大學、中山醫學大學等進行大數據分析，以找出最適合高齡者的運動處方。

若計劃順利，明年開始將複製至全台各縣市政府日照中心、安養中心、運動中心、健身房等。曾健明說，初期以台南、高雄為主，初估產值可達 1、2 億元，數年內可輕易突破 5 億元產值。

從健身教室、連鎖健身俱樂部到運動器材產業，銀髮運動億元起跳商機，明年即將正式爆發。

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