iWatch能為健康做什麼

一直處在概念中的Apple watch（iWatch）終於在千呼萬喚中揭開了神秘的面紗。自喬布斯2007年推出第一款iPhone，人們已經對Phone系列生了七年之癢，iWatch的出現終於讓人眼前一亮。

可是，我們真的需要一部戴在手腕上的iPhone嗎？除了用來炫富，iWatch在功能創新方面的乏善可陳，想必會令很多人持幣觀望。不過，iWatch也並非毫無亮點，至少在健康領域，iWatch出了點狠招。作為一款可穿戴電子設備，iWatch內置了8款健康應用，以無時無刻地監測我們的“吃喝拉撒睡”。此外，搭載iWatch的還有一款新的醫療軟件平台ResearchKit，這是一個可由專業醫生和病人共同參與的開放平台。利用全球海量的iPhone用戶，ResearchKit可以輕鬆收集到相關疾病的大數據。

鑒於專業、高逼格的蘋果從來不會太令人失望，我們不妨對iWatch多點期待，至少在健康方面，看看它究竟能在多大程度上改善我們的生命質量。

疾病診斷

ResearchKit

iWatch上一款開放性的醫療軟件平台，允許醫學界專業人士創建App，便於追蹤患者進行診斷或進行某些醫療研究項目。基於ios App的海量用戶，ResearchKit能以前所未有的方式收集全球使用者的健康大數據。在患者允許的前提下，醫生或研究人員可以獲得來自患者HealthKit中的個人健康數據，如體重、血壓、血糖、哮喘吸入器的使用情況等。通過ResearchKit，醫生或研究者可以申請患者智能手機的訪問權限，獲得更多患者信息，如語音對話、GPS定位、陀螺儀的監測，通過步態、運動障礙、講話狀態、記憶力等判斷患者的健康狀況。目前，蘋果已和來自全球不同地方的權威機構開展合作，率先發布了5款ResearchKit應用平台。

Asthmahealth

幫助哮喘病人依從治療，避免誘發因素。病人可記錄日夜發病症狀及其對生活的影響程度；追蹤患者哮喘吸入器的使用情況，幫助其制定鍛煉方案，提高抗過敏能力。

Share the Journey

為什麼有些乳腺癌患者能存活得很好？乳腺癌癥狀如何變化？這是這款應用開發想要解開的問題。該軟件通過發送給病人調查問卷、獲取病人的基本健康數據以及病人自己貢獻數據等方式，追蹤乳腺癌病人中5種最常見癥狀的治療。醫生可以每天獲得病人的第一手數據。

mPower

一方面病人可通過語音、感應器等進行自我監測，比如是否話慢、震顫、動作是否遲緩。另一方面，醫生可以突破地域和時間的限制，實時了解病人數據。內置的小游戲也可幫助健康人進行帕金森自測。值得一提的是，北京宣武醫院參與了該應用，且是唯一參與的中國醫療機構。

GlucoSuccess

II型糖尿病患者定時錄入血糖檢測數據、飲食狀況等信息，可獲得來自第三方軟件LostIt的飲食管理反饋等信息，獲得更適合於病情的營養建議。醫生則可藉此獲得第一手數據，建立資料庫。

MyHeart Counts

這款應用不僅可以連接iWatch和iPhone，還可以接入其他可穿戴健康設備。應用中包括6分鐘行走心率測試、風險計算器等，用戶只要同步自己的膽固醇檢查數據和血壓，可得出未來患心臟病或中風的風險評估以及得知“心臟年齡”。

健康管理

HealthKit

iWatch預裝了8款健康App，依次是關注減重的StepWise、關注短時健身鍛煉的Instructor、關注水分攝取的Aqua Pura和WaterMinder、關注生活習慣的Deadline、關注塑型訓練的Biceps、關注重點初級跑步訓練的Run 5k以及關注游戲化訓練的Fitness Spades。

StepWise

具有卡路裏消耗和減重追蹤功能的計步器，詳細記錄步數、距離、運動時長、平均配速、脂肪燃燒等信息，是控制進食熱量、減重的好助手。

Instructor

內置了12種由專業人士設計的短時鍛煉項目，每個項目時長不超過7分鐘，幫助沒有時間運動的人擠出時間動一動。

Aqua Pura

人每天應該喝夠大約8杯水，相當於1600ml。這款App以你設定的起床時間為起始，全天候監督並提醒你多喝水，並可以將過去一周的水分消耗可視化呈現。

WaterMinder

同樣是追蹤飲水量並加以提醒的應用，可以迅速記錄攝水量並查看你當前的缺水程度。

Deadline

根據用戶的性別、出生日期、血壓、身高、睡眠監測情況、日常運動量推算出壽命，據能精確到秒。設置了一些改善生活方式的積分項目，完成后預期壽命可得到延長。

Biceps Workouts

輔導二頭肌訓練，有圖片和視頻指導，在家或健身房都適用。交互功能還可與其他使用者進行互動和交流。

Run 5k

可以為缺乏經驗的跑步人士提供語音指導，比如何時需要慢跑、何時可以快走、何時休息等，以幫助初跑者把握好節律。

Fitness Spades

一個游戲化的健身App，用戶可以用抽牌的方式隨機抽取要完成的運動項目，有助於增加運動興趣。

晨報記者 孔瑤瑤