家庭醫藥箱 也要大掃除

年關將近，許多家庭開始規畫居家環境的清理工作，比起要耗費數個工作天、大幅挪動家具的清掃，台北市藥師公會常務理事、鼎泰藥局藥師沈采穎建議，不如從小地方開始整理，而家庭醫藥箱就是一個最好的起點。

開封後 最多放半年有些家庭會購買一個醫藥箱或設置專門的抽屜，擺放家人所有的內服、外用藥，也有人利用餅乾空盒來放這些雜七雜八的藥品，不過若認真檢視，恐怕很多人都會驚訝發現：「原來已經過期了啊！」

然而，就算藥品標示的有效期限仍未到，也未必表示這個藥品還能使用，沈采穎表示，藥品外包裝標示的有效期限，是指原封包裝的保存期，一旦開封之後，效期長短就得視保存環境的好壞而定，尤其台灣氣候潮濕，任何藥品開封後大約只有半年的有效期，超過就應該視為過期。

因此，沈采穎提醒，整理家庭醫藥箱有兩大重點，第一是半年就應該整理一次；第二則是替藥品註明開封日期，以免自己錯估有效期。散裝藥 保存期更短沈采穎指出，有些藥品不建議留存到半年之久，特別是散裝的處方藥，最好不要留存超過三個月，持慢性處方箋患者，若第一個月份的藥量沒按時吃完，即使領了第二個月的藥，仍應先把之前的藥吃完，再吃新拿的藥。

此外，處方藥量是完成一個療程必須服用的藥量，有剩餘表示民眾沒有按時使用，尤其是含有抗生素的藥品，沒有完成療程，可能導致日後產生抗藥性，因此像抗生素糖漿這類藥品應該在一周的療程內使用完，沒有使用完的處方藥，若非長期使用的慢性病用藥，原則上不建議再吃。

藥貼布

遇空氣變硬眼藥水也是較不能留存的藥品，沈采穎建議開封之後一個月就應該換新；痠痛貼布一開封後，剩餘的貼布必須用夾鍊帶密封起來，否則剩餘貼布可能跟空氣接觸後變硬，無法再使用。藥品還有幾個保存原則：要放置於乾燥、陰涼、避光的環境，除非藥品仿單上要求冷藏儲存（如肛門栓劑、未拆封的胰島素），否則大部分藥品在室溫下儲存即可；連同原包裝放置在緊密容器中，例如夾鍊袋，如果要節省空間，建議將原藥袋上的藥名剪貼到夾鍊袋上，幫助自己識別這是什麼藥。

保健品

別買太大罐此外，不同藥品不要混雜，因此千萬不要將不同的散裝藥倒在一起，以免造成污染；口服與外用藥要分開存放；放在兒童無法取得的地方，避免誤食；說明書最好留存下來，以便使用時辨識與參考。

除了一般藥品，許多民眾家中還有不少維他命等保健品，沈采穎建議，購買時不要買太大罐，最好也是半年內可食用完的量，一方面利於評估是否適合自己，另一方面因為每次開啟，都會讓裡面的保健品接觸到空氣，或是倒出來時，倒太多顆，接觸到最容易帶菌的手又放回去，次數愈頻繁就愈可能影響品質。

廢棄藥 交藥局回收

在沈采穎的經驗中，有定期整理家庭醫藥箱習慣的民眾，家中比較不會出現過期或剩餘藥品的情形，因為他們很清楚家中有哪些可用的藥品，以成藥來說，就不會每次都重新買，就醫行為上也比較不會亂逛醫院。整理出來的藥品可不能當做一般垃圾來丟，沈采穎提醒，最好連同包裝一起拿到藥局或醫療院所回收，讓專業人員處理時方便分類。

◎記者張雅雯