亞太最高！調查：近8成台灣民眾想減重 平均想減8公斤

記者顏真真／台北報導

AIA友邦人壽31日公布2016年AIA健康生活指數調查結果，台灣的健康生活指數為59分，排名倒數第三，僅高於印度與香港，而且有高達76%的台灣成年人希望能減重，高居亞太15個市場之冠，而且希望減少的平均公斤數為8.1公斤。

根據調查結果指出，台灣成年人普遍不滿意自己的健康狀況，對個人健康狀況的滿意度評分只有6.3 (以10分為最高)，而高達77%的受訪者認為自己的健康狀況較5年前差，癌症、心臟血管疾病與過胖則是台灣成年人前三大最擔心的健康問題，其中台灣男性最擔心罹患肝癌、腸癌及肺癌，台灣女性則最擔心乳癌、腸癌與子宮頸癌，不過，僅有44%的台灣成年人在過去12個月有做過定期健康檢查。

此外，台灣及亞太區成年人雖然均視「擁有足夠的睡眠」為健康生活最重要的因素，但台灣成年人的理想睡眠時數為每晚7.9小時，但實際睡眠時數只有6.6小時，睡眠落差1.3小時，且此差距在過去五年內並未有所改善，而且台灣有更多成年人認為他們難以戒除花太多時間在跨螢上的習慣(77%)，且有66%承認自己對網路上癮，比例高於亞太區平均值57%。

同時，調查結果也顯示，76%的台灣成年人希望能減重，為受訪亞太15市場中比例最高的，希望減少的平均公斤數為8.1公斤，但只有62%的台灣成年人有定期運動的習慣，低於亞太區平均值71%，這也反映出缺乏運動、睡眠不足、長時間上網和其他不良生活習慣，無疑是減輕體重的一大挑戰。

不僅年成人如此，調查結果指出，台灣家長認為他們的子女缺乏運動(67%)及睡眠不足(74%)，歸咎的原因是學校課業壓力(太多作業、補習班)與花太多時間在跨螢上(看電視、玩電動遊戲或上網)，也顯示出家長和老師應該互相支援，鼓勵兒童做運動、少看電視及上網，否則年輕一代的健康狀況將面對嚴峻挑戰。

值得注意的是，有91%的台灣成年人同意絕對可以做些活動或行為來改善他們的健康，同時有86%成年人明確指出他們在做一些不利於自身健康的活動或行為，但這樣的意識尚未轉化成行動，因為僅有不到1成的成年人表示已做出重要行動來改善健康生活。

至於尚未為健康生活採取改善行動的原因，68%的國人覺得一個人運動很無聊，其他原因包含生活繁忙(60%)、不確定改善目標是甚麼(57%)及工作時數太長(56%)。

友邦人壽總經理侯文成指出，友邦人壽持續進行這項調查，是希望能深入了解影響民眾健康生活的重要因素，藉此喚醒更多人對健康生活品質的關注，而台灣區的指數自2011年的調查以來，指數排名一直位居末三名，值得大家深思背後的原因，而透過了解國人對健康生活各面向的看法，也可協助友邦人壽推出更能滿足不同保障需求的保險產品。

友邦人壽也以具「保障及長期儲蓄」保險核心價值的商品，聚焦在防癌、重疾、殘扶險、醫療及意外保障，以價格平易保障高的商品組合設計，規畫四項保障組合，滿足人生不同時期所需要的不同保障，同時，提供友邦保戶及其家屬專屬「友好藥師到你家」服務，無需支付任何費用，即可享有由領有藥師執照的專業藥師於指定時間送藥到指定地點，同時提供正確用藥方式諮詢。

AIA健康生活指數調查首次開始於2011年，第二次為2013年，而 2016年「AIA健康生活指數調查報告」是AIA友邦保險集團在今年1月進行，再度委託TNS模範市場研究顧問公司，針對亞太區15個市場的1萬0316位18歲以上人士進行一項關於健康生活意識及自評的大規模調查，台灣的受訪人數為400人。

『新聞來源／NOWnews http://www.nownews.com/』