飲食對策
雜誌
一吃就拉?低腹敏飲食可能是腸躁症救星,換吃這些家常食材就有效
文/早安健康編輯部雖然腸躁症跟其它疾病比起來,不算是很嚴重的病,但又會影響生活。名主持人曾國城接受媒體採訪時說,這幾年他學會放鬆,與壓力共存,腸躁症已經有改善。透過適當的運動、適當的睡眠,所有的狀態維持在適當與平衡。他也因為工作的關係,水堅持喝溫的。
2024-08-02
雜誌
一吃就拉?低腹敏飲食可能是腸躁症救星,換吃這些家常食材就有效
文/早安健康編輯部雖然腸躁症跟其它疾病比起來,不算是很嚴重的病,但又會影響生活。名主持人曾國城接受媒體採訪時說,這幾年他學會放鬆,與壓力共存,腸躁症已經有改善。透過適當的運動、適當的睡眠,所有的狀態維持在適當與平衡。他也因為工作的關係,水堅持喝溫的。