冬秋免疫力差 當心皮蛇上身

「我痛到不敢出門，怕在外面痛起來沒地方可以躲！」一名 60 歲患者苦著臉走進診間地說，帶狀皰疹帶來的疼痛有如電火燒令人痛不欲生，中國醫藥大學附設醫院家庭醫學科醫師林文元提供簡單三招，預防帶狀皰疹。

林文元解釋，帶狀皰疹就是俗稱的「皮蛇」。根據統計，每三人中就有一人一生當中至少得到一次帶狀皰疹，免疫力差的人如 50 歲以上、慢性病患者、生活作息不正常、壓力大等都是高危險族群。

林文元說，罹患帶狀皰疹雖然不會直接威脅生命，但研究顯示 96% 的病患曾經歷過帶狀皰疹引起的劇烈疼痛，其中 42% 病患形容該疼痛是難以忍受的。且帶狀皰疹還可能帶來其他併發症，最常見的是帶狀皰疹後神經痛，可能持續數月甚至數年，另外，還可能造成視力受損等。

林文元指出帶狀皰疹帶來的疼痛不像肌肉痠痛搥一搥可緩解，曾有病人反映「會痛到在地上打滾」。雖然藥物會讓病人提早好，但並不會減少慢性疼痛發生的機會，因此最好的方法就是不要讓它發生，提醒民眾可掌握三招預防帶狀皰疹：（一）做好日常保健，正常作息及適當的飲食；（二）規律運動；（三）接種帶狀皰疹疫苗則是最佳的預防方法！

林文元說，帶狀皰疹病毒當免疫力低下時就會出來作怪，目前已進入秋冬季節，天氣逐漸轉涼，提醒 50 歲以上民眾掌握預防皮蛇三招，防範於未然不討「皮」痛！

圖：中國醫藥大學附設醫院家庭醫學科醫師林文元