幫助排毒 中醫診所自創馬桶排毒操

餿水油引爆食安問題，為了幫民眾排毒，台中一家中醫診所研發「馬桶排毒操」，提出「1坐、2墊、3挺、4擦、5扭、6摩、7吐泄」的步驟，可加強排便解尿。醫師指出，蕃薯和木耳可以解氧化膽固醇，白蘿蔔和地瓜葉可以解黃麴毒素，空心菜及南瓜可以排除化學毒劑，「馬桶操」加食療，讓民眾減少毒害。(寇世菁報導)

地溝油、餿水油、混油、假油，食安拉警報，台中一家中醫診所研發馬桶排毒操，執業中醫師蔡蕙君表示，按照7字訣步驟：1坐2墊3挺4擦5扭6摩7吐泄，民眾只要認真做，早、晚各一次，當天的毒素當天排，不讓毒素在身體裏過夜。

中醫師蔡蕙君說，除了馬桶排毒操，食療也可輔助排毒，比如蕃薯和木耳可以解氧化膽固醇，白蘿蔔和地瓜葉可以解黃麴毒素，海藻類及綠豆可以幫助排出重金屬，空心菜及南瓜可以排除化學毒劑，讓民眾自我療癒，在毒害中自救。

醫師提醒，回收油本身和再製過程所產生的衍生物，都屬於有害物質，會造成體內自由基增加，攻擊功能缺陷的器官和組織，長期增加糖尿病、肝炎、肺炎、高血壓等疾病的風險。除了自己在家做馬桶排毒操，配合食療，也可以透過中醫針灸或常按肝穴、太衝、血海等穴位，排除肝毒。內庭穴可以排除胃臟毒素、少府穴可以排除心臟毒素、湧泉穴可以排除腎臟毒素。