9成兒少說好話很快樂 最愛讚美、鼓勵、感覺好的

遠傳(4904-TW)攜手董氏基金會長期關心兒少情緒教育、響應心靈環保，今年已邁入第3年，今(19)日共同公布全台首次「兒童青少年鼓勵語詞與情緒關係」大調查結果，發現學童在表達鼓勵相關語詞時出現「GAP」現象，會針對性別、年齡等形成不同的說好話頻率，同時有目的性的希望獲得他人鼓勵；好話前三名為「讚美的」、「鼓勵的」、「會讓感覺好的」。

根據調查，學童在表達鼓勵相關語詞時出現「GAP」現象，會因為性別(Gender)不同有表達差異、對不同年齡(Age)的對象，說好話的頻率也會不同，另外，會有目的(Purpose)性的希望獲得他人鼓勵。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨根據調查報告數據指出，常說好話，越快樂自信，學童表示常說好話者，近9成感到快樂；受訪者認為所謂的好話前三名依序為「讚美的」(如你做得很棒)、「鼓勵的」(如加油喔)、及「會讓感覺好的」。

進一步分析，男生認為好話是「讚美的」的比例最高，女生則是「鼓勵的」語詞(性別差異)。且學童說好話仿效對象，以媽媽最多，佔25%，爸爸僅9%。因此，家長應該要以身作則，無論兒童青少年或大人，多說好話為自己及他人帶來好心情。

葉雅馨表示，生活中要多以「你很好」、「你真是太棒了」等好話，取代負向的語詞；且說好話要因應對象需求，例如針對性別、不同年紀所認知的好話，給予回應，例如對男孩、女孩可用不同方式表達，更有效果。
 
報告也顯示學童認為需要被鼓勵的對象集中在同儕(年齡差異)，同學占43% 兄弟姊妹佔22%，長輩(包含爸媽、祖父母、老師)為32%。兒童青少年最希望聽到好話的情境是，心情不好(19%)、完成目標(19%)、課業表現好(18%)，顯示孩子在心情差，或是有特定目的時，會想被鼓勵(目的差異)；且只有25%孩子表示每天都有說好話。
 
國立成功大學教育研究所教授董旭英說，許多人以為只有在消極、負面情境下才需說鼓勵的話，其實生活中許多正面情境，例如孩子表現好時，可多說鼓勵正向的話。此外鼓勵的話語是不分年齡或對象，師長可讓孩子知道自己也需要被鼓勵，讓孩子學習表達對長輩的鼓勵，也能增進彼此的關係。

董旭英也提醒當不愛說好話時，也不會聽到好話，其實說好話是一種情緒的表達，可以透過訓練，慢慢培養，先提升「Sensitivity-敏感度」，細微觀察每個人可以被說好話的事、物；養成每天說好話「Habit-習慣」，讓自己保有正向思考，每天看對方好的一面並對他/她說好話；且說好話時，可留意對方的表情、回應，「Enjoyment-享受」吧。