醫生說智慧手機應該增加自動睡眠模式

智慧手機、平板電腦和電子閱讀器，都應該有自動睡眠模式，以避免干擾使用人睡眠。

醫生說的睡眠模式，就是過濾掉藍光的功能，藍光會延後生理時鐘。

倫敦兒童醫院的一個醫生說，新的電子裝置，一代比一代藍光更強也更亮。他期許手機業者能夠在維護消費者健康上，負起更多責任。

我們的身體，會隨著天色變黑，開始分泌褪黑激素，這種賀爾蒙會帶來睡意，而特定波長的光，會打斷這個作用，現在已經有一些app具有減少藍綠光的功能，重點就是業者應該把這種功能自動化，到了睡眠時候，就自動啟動。（圖片取材自網路）