氣喘防螨　枕頭套定期清洗是重點

華人健康網 記者張雅雯／台北報導

枕頭是每個人安穩睡覺的必備品，市面上也出現各種功能性枕頭或填充中藥材、草藥的特殊枕頭，醫師表示，枕頭上容易蓄積頭皮屑、皮屑等髒污，這些都是塵螨的食物來源，因此枕頭套必須定期清洗，以免塵螨誘發氣喘等過敏症狀。

醫師表示，枕頭上容易蓄積頭皮屑、皮屑等髒污，這些都是塵螨的食物來源，因此枕頭套必須定期清洗，以免塵螨誘發氣喘等過敏症狀。(攝影／張雅雯)

歐良修醫師指出，被單、床罩、枕頭套可以更換下來，用熱水燙洗加上日光曝曬，達到殺死塵螨的效果，建議過敏患者每2周就更換一次，日曬時可以罩上黑色塑膠袋，幫助吸熱，一般而癌溫度若超過55℃，殺塵螨的效果最好。

枕頭內的填充物是否會導致過敏？歐良修醫師認為這個問題不大，重點在於與人體接觸的部分，是否有定期換洗，讓塵螨無法藏匿其中。

此外，他指出部分防螨寢具的枕頭，邊緣針織密度很高，小到即使裡面有塵螨，也無法從這樣的孔隙跑出來；相較之下，一般枕頭的針織縫隙比較大，如果沒有包覆枕頭套使用、並定期換洗，落下來的皮屑就可能成為塵螨的食物來源。