林琮祐

06-02雜誌

胖爸爸用「超慢跑」甩肉20kg瘦回型男！飲食1改變老毛病沒了瘦更快

文／早安健康編輯部基本資料：林琮祐：40 歲，身高 172，瘦身前 93 公斤，7 個月瘦身 20 公斤當了 10 幾年老菸槍的林琮祐，退伍後為了健康與家庭決定戒菸，可能是嘴裡少了這個相處十多年的「老友」，改用吃東西取代，體重就這樣一路往上，才兩年時間就胖了 20 公斤，身高 172 的他最胖時體重是 93 公斤。