最新研究!日曬太陽30分可降血壓 ＃適度日光浴 吸收維生素D增強骨骼

雖然多曬太陽會變黑，造成皮膚老化，不過最新研究發現，曬太陽可以降低血壓。

曬太陽除了可以補充維生素D，維持骨骼健康，皮膚科醫生現在透過實驗發現，每天曬30分鐘的太陽，可以有效降低血壓。雖然目前醫生還不能確定曬太陽跟降低血壓之間的關鍵因素，不過醫生還是鼓勵一般民眾，每天適度曝曬在陽光下，對身體健康是有正面療效的.