多喝枸菊茶可緩解乾眼症症狀

長時間緊盯手機螢幕，不少人乾眼症提早上身，且乾眼症患者年齡越來越低，高雄海軍總醫院跟大仁科技大學動物實驗發現，乾眼症的老鼠連續喝 3 個星期的菊花茶，症狀明顯獲得改善。

研究團隊將 60 隻老鼠分為 4 組，分別給予不同劑量、濃度的菊花茶，其中攝取菊花濃度最高的這組，在 21 天後改善 8 成乾眼症狀，效果最為明顯。

研究人員分析，關鍵就在於菊花茶含有豐富的花青素和葉黃素，具有抗氧化效果，可以穩定眼睛淚液層，讓眼睛附著力增加。建議添加枸杞，煮成枸菊茶，效果更佳。 

該項研究成果日前刊登在美國藥用植物學期刊，獲得國際醫學界的重視，不過，研究團隊表示，多喝菊花茶，可以改善乾眼症，但仍應接受中醫師診斷，評估身體體質是否適合長期、大量飲用菊花茶。

一名乾眼症患者表示，持續喝了 2、3 周之後就有感覺，快 1 個月再戴上隱形眼鏡或戴瞳孔放大片時，就覺得沒有以前那麼乾澀，比較容易戴上去。

研究人員建議有乾眼症的民眾，可以多喝菊花茶，一天喝 6 次，每次 200cc，當成護眼的保健茶飲。不過，覺得不適時，還是要使用人工淚液，菊花茶只能作為輔助之用，要是覺得眼睛不舒服，應及早接受正規治療。

至於該如何挑選菊花，中醫師建議，顏色偏黃，且越小越醜的越好。在沖泡之前，應該以流動清水沖洗，以免過量農藥殘留。特別注意的是，體質偏虛寒者不宜多喝。

『新聞來源／NOWnews http://www.nownews.com/』