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拿餐費買垃圾食物!兒福聯盟:六成兒童從小當「老外」

鉅亨網新聞中心 2012-07-25 11:02


「我的早餐是餅乾配香蕉牛奶,但是我沒吃」,隨著現代人生活忙碌、雙薪家庭的增加,外食情形已經越來越普遍,不僅大人外食,孩子們的三餐也經常在外解決,加上目前正值暑假期間,少了學校把關的營養午餐,孩童外食的機會勢必更增加,究竟他們吃下些什麼?


「三餐總是在外,人人都是老外」的說法似乎不會過時,兒福聯盟24日就公布了「2012年兒童外食狀況調查報告」,結果發現,有三成三的孩子每周要獨自外食,少了大人的把關,有高達六成以上的出現了一些外食問題行為,包括了有36%的孩子選擇他們喜歡吃、卻不一定營養的零食,有41.9%的則是把錢拿去買零食、飲料吃,簡直是把零食當正餐享用。

還有70%的孩子曾買低熱量的東西吃,更有44%的為了怕胖而瘋減肥、狂瘦身;另外,有高達51.8%曾把錢省下來買自己喜歡的東西,也有70.4%的不管有沒有營養,只選自己愛吃的食物。最後,有18.5%的孩子不會注意乾淨衛生,27.8%則是很少注意食物的保存期限,這也讓孩子的飲食安全亮起紅燈。

總結上述結果,兒盟也發現,有六成三的孩子有外食問題行為,有一成(9.1%)已達高度危險級,而國中的問題又比國小還來的嚴重。

對此,兒盟也提出了「健康飲食135運動」,包括「1」定要陪伴孩子購買、教導孩子正確的飲食觀念,一周煮「3」餐補足孩子平時缺乏的營養,及一日「5」蔬果培養兒童的飲食習慣,讓心肝寶貝們能夠吃得更健康。

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