糖尿病友拚減重　全台233人甩油上千公斤

記者陳鈞凱／台北報導

糖尿病1鄉鎮1團體！衛福部國民健康署統計，目前全國約有514個糖尿病支持團體，分布於全台360個鄉鎮市區，鄉鎮市區涵蓋率高達97.8%，幾乎已達1鄉鎮1團體。國健署今（5）天公布糖尿病病友的個人減重競賽結果，全國共有233人獲獎、減重數多達1044.7公斤。

國健署今天頒發全國糖尿病支持團體相關選拔及競賽，項目包含了「全國優良糖尿病支持團體選拔」以及減重成效、模範糖友、糖友進步獎等「全國糖尿病支持團體成效競賽」。

國健署署長邱淑媞表示，民眾罹患糖尿病，常需要經歷心理上與生活上的調適，才能做到自我保健與正確醫療，除了專業醫療團隊的支持與指導，也需要透過病友團體相互鼓勵及共同學習。

國健署於93年起鼓勵社區、醫療院所等，結合糖尿病人、高危險群及其家屬，成立糖尿病支持團體，幫助糖尿病人做好糖尿病控制，目前全國已有514個糖尿病支持團體。

許先生成功減重8.6公斤，他分享，以前最討厭量體重，老是覺得磅秤有問題，但加入減重計畫後，養成正確的飲食及運動習慣，現在每次量體重都變成一種成就感；獲得模範糖友的蔡先生也感嘆，初期抗拒相信自己是「糖尿病人」未積極控制，直到看到長輩因血糖控制不佳引發合併症過世，這才大徹大悟，決定配合控制血糖、自我管理。

國健署提醒，糖尿病要避免發生併發症，糖化血色素應低於7%以下、血壓應控制在130/80毫米汞柱以下、低密度脂蛋白膽固醇更要低於100mg/dL，同時要按時服藥，每年至少1次眼底檢查、足部檢查及腎功能檢查才保險。

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