每日早起微笑1分鐘 青春少女甩憂鬱症

你今天的心情美麗嗎？根據基金會調查，發現大台北地區就讀國、高中職的青少女，每4人就有1人有明顯憂鬱情緒，人數高達11萬人，主要都是為了考試、課業、同儕關係、父母期待等，身材外貌也是壓力來源之一＜ＶＣＲ＞女生的憂鬱比例高於男生，專家就建議，每天可以照鏡子微笑1分鐘，改變自我認知，增加自信，趕走憂鬱情緒。