全球十大發胖食物 拉麵名列其中 ＃小麥磨成粉精製麵條 容易被吸收

拉麵 是日本人的主食，各種湯頭通通有 ，不過日本拉麵被點名是最容易，讓人發胖的美食之一，但湯頭清淡，為什麼會讓人發胖呢

原來麵條是小麥被磨成粉再被精製過，容易被吸收，想要大啖美食又不胖，恐怕得注意份量的攝取，10大發胖美食 還有印度的JALEBI， 它是用是麵糰做成的，被高溫油炸過後 還得在糖漿浸泡，是印度巴基斯塔孟加拉常見的零食 也是讓人體重增加的元兇

美味的讓人發胖的美食還有西班牙的吉拿棒，同樣屬於高油高糖的食物，法國的法式煎餅裡頭包覆滿滿餡料，但軟餅皮藏了不少油脂，讓人容易發胖，馬鈴薯泥奶酪，更容易讓人胖的就像顆球一樣

加拿大的起司澆肉汁馬鈴薯條，義大利的披薩餃，也都是讓人變胖的美食， 熱量高的食物大集合，美食當前，恐怕任誰都很難控制住口腹之慾