只花3塊錢!早晚用它刮刮脖子,消除久咳、頻尿問題
鉅亨台北資料中心 2018-01-02 14:39
文/早安健康編輯部
脖子是穴道與經絡密集之處,現代人卻有僵硬疲勞問題
日本和樂堂治療院院長留目昌明表示,脖子是人體的要害,在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處,十分受到重視。而日本知名抗老化專家村木宏衣表示,現代人長時間使用手機和電腦,脖子總是保持前傾,如果放著疲勞和僵硬不管,就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良,讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。
使用金屬摩擦後頸,能活化延髓和小腦,改善疼痛和不適,許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等,長年困擾的症狀。
《硬幣摩擦法》
STEP1. 不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。
STEP2. 將硬幣垂直抵著皮膚,從後腦勺開始往脖子摩擦,維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道,一點一點由上往下、由下往上,來回摩擦 20 次。可在起床和睡前進行,一天進行 2 次。
注意:頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況,也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者,需要多多留意。
來源:《早安健康》 2018 年 1 月
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