天熱之際嬰幼童衣服穿多　當心容易中暑

天氣酷熱之際，民眾出門除了小心防曬之外，也需預防中暑；大多數的成人中暑了都會自行「刮痧」，但是小寶寶中暑了該怎麼辦呢？豐原醫院中醫科張盈瀅醫師提醒民眾，寶寶的衣服穿太多不見得不感冒，卻容易中暑。

衛生署豐原醫院中醫科張盈瀅醫師表示，中暑是因為環境溫度過高，嬰幼兒調節體溫的中樞尚未發育完成，加上幼兒的身體體積較小，體內貯存的水分有限，相對的與環境接觸的體表面積大，引起幼兒體溫急升超過正常的攝氏37度；導致身體會不斷排汗散熱，將體內鹽分跟水分一起流出，間接使身體再無法散熱，通常伴隨有意識不清、抽蓄、昏迷等神經方面的異常。

張盈瀅醫師指出，預防中暑勿讓嬰幼兒在大太陽下曝曬，上午10時至下午2時的陽光較烈，應盡量避免在此時外出，若真的需要外出，則最好替他們帶上闊邊帽或太陽傘遮擋太陽，維持四周環境的通風，保持溫度的適宜。另外，替幼兒穿上淺色及舒爽的棉質衣服，則有助反射陽光，但切記勿包裹的太緊。若幼兒玩耍至臉頰轉紅，即是水分不足的警訊，應立即給予溫水或1比1的運動飲料及溫開水混合的飲品解渴(一天勿超過半瓶)，最好每15分鐘喝用一次，勿等到口乾才喝水。

嬰幼兒中暑時，應盡快將其移至陰涼處並維持呼吸道暢通，可將幼兒頭部抬高並以溫涼的濕毛巾擦拭臉部及身體；或放進微溫的涼水浴盆中使其體溫降低，並每隔10至15分鐘給予一些不含咖啡因的水分補充，但若幼兒有嘔吐情形則不宜給予。中暑則不可給予一般的退燒藥劑，因退燒作用的機轉反而會對身體有不良影響，若以上的處理方式都無法改善幼兒的中暑症狀，就應立即送醫治療。

張盈瀅醫師叮嚀，許多長輩都認為幼兒的抵抗力弱，容易著涼，因此就算夏天也幫孩子包裹了一層又一層，其實，穿衣服要適當，過多過少都會造成體溫的調節失衡；如果怕孩子著涼，頂多比大人多穿一件就好，而且，著涼感冒的原因很多，病毒傳染也是其中之一，可別為了怕感冒，就把寶寶悶壞，否則更容易感冒。