社區化干預比自助式方案的減肥效果更好

紐約, 2013年10月15日 /美通社-PR Newswire/ -- 貝勒醫學院 (Baylor College of Medicine) 研究者開展了一項全新的隨機對照試驗並作為新聞稿將刊登在《美國醫學雜誌》(The American Journal of Medicine) 上。該研究表明，採用一種社區化減肥干預措施 Weight Watchers 的成人超重者及肥胖者比自行減肥人士的減肥效果明顯。Weight Watchers 減肥小組成員可以擁有3種減肥管道，即小組討論、移動應用和線上工具。進一步的分析表明，一起使用這3種方案的人士減肥效果最為明顯。

（圖片：http://photos.prnewswire.com/prnh/20131015/NY96479-INFO ）

在參與這項為期6個月試驗的292名成人超重者及肥胖者中，報名參與 Weight Watchers 小組的人士可以至少減輕5%體重的概率是自行減肥者的8倍。據美國疾病控制中心 (CDC) 稱，減輕5%的體重這個臨界點非常重要，因為它與心血管發病風險和血糖水準等健康水準提升標記密切相關。

雖然80多種同行評審出版刊物對 Weight Watchers 社區化方案的療效進行了評估，但這是在研究設計中涉及討論、移動應用和線上工具這3種互補方式的首份調查。

在147名參與 Weight Watchers 小組的人士中，一起採用這3種方式的人士減肥效果最為明顯，體重減輕19磅。相比於其它減肥方式，小組討論的人士減肥效果最為明顯。

主要調查者、休斯頓貝勒醫學院副教授 Craig Johnston 表示：「該臨床試驗表明，結合使用 Weight Watchers 的小組討論、移動應用和線上工具，可以取得最佳的減肥效果。」

Weight Watchers International, Inc. 聯合首席科學官、該研究聯合作者 Karen Miller-Kovach 則表示：「該研究表明，那些利用互聯網資訊、便宜或免費的移動應用和社交支援的自行減肥人士在減肥方面所取得的效果不如那些採用 Weight Watchers 的人士。我們認為多種措施與一種發展成熟的減肥方案相結合可以帶來本質上的改變。」

隨著美國國家衛生研究院稱，70%的美國成年人被視為超重或肥胖，這就需要提供一種有效、可操作且經濟的實際治療方案。U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF) 指南成，初級護理醫師和其它臨床醫師需向成人肥胖症患者提供或建議多內容的密集型行為干預方案，例如《美國平價醫療法案》(Affordable Care Act) 中的密集型行為療法 (IBT)。圖片：http://photos.prnewswire.com/prnh/20131015/NY96479-INFO 。

貝勒醫學院行為醫學研究中心教授兼主任、該研究的聯合作者 John P. Foreyt 哲學博士說：「隨著全美面臨肥胖症蔓延問題，初級護理醫師及其他護理者需按照《美國平價醫療法案》的要求，對肥胖症患者進行篩查並向肥胖症患者提供或建議密集型行為干預方案。儘管 USPSTF 指南出臺，但大多數美國人仍努力自行減肥，而不是選擇科學的方法減肥。」

Weight Watchers International 的 Miller-Kovach 則說：「作為全美最大規模的密集型行為治療提供者，Weight Watchers 可提供發展成熟、有效、經濟且便捷療法來解決這種公共健康難題。」

該研究（對社區化行為諮詢計畫的隨機對照試驗，2013年10月刊登在《美國醫學雜誌》「Article in Press」上，網址：http://dx.doi.org/10.1016/j.amjmed.2013.04.025 ）由 Weight Watchers International, Inc. 資助。

訊息來源 Weight Watchers