飲控

08-03雜誌

醫師狂瘦15公斤脂肪！飲控只做3件事加「微運動菜單」有效降糖

文／早安健康編輯部在社區診所執業，同時也是職業醫學科的職場醫師，陳承勤醫師平日接觸許多現代人對於三高、糖尿病等文明病煩惱，特別是社會充斥著「減肥靠運動」「少吃多動」之類觀念影響，以為有做運動就能保持身體健康。飲控基本 3 件事他就看過許多運動量或運動強度不比他少的人，體脂率甚至高達 30%，在他看來原因在於沒有同時著重飲食控制，高碳水飲食而沒有忌口。

05-14台股新聞

〈全家談展望〉窮忙又沒賺到股市財？ 全家提出「慢商機」緩解焦慮感

連鎖超商全家 (5903-TW) 董事長葉榮廷今 (14) 日表示，觀察到有一批消費者非常焦慮，原因在於「薪水不漲、憂心通膨，且又沒從股市賺到錢」，而這群消費者會更聚焦生活日常支出、健康，因此，全家預估鮮食今年將持續雙位數成長，尤其健康飲食的需求將更強勁。