搖頭擺尾

01-02雜誌

文／早安健康編輯部今冬寒流瞬間就飆破 10 度，手套帶了沒？可是許多人就算保暖衣物準備妥當，手腳依然冰冷，對許多女性來說，除了暖暖包還有別的辦法？中醫師吳建東行醫多年觀察，認為除了是氣血不足，氣滯血瘀也是近年比例增加的原因。想要緩解氣血問題，特別是冷颼颼的手腳冰冷，吳建東醫師不但推薦一款坐著就可以練的氣血導引術，還教你一招進階版的搓手取暖方法，對於降低手腳冰冷程度效果更好！生活現狀與疾病症狀自行醫以來，吳建東醫師臨床看診，發現女性相關的健康問題，隨年代不同會有差異。