減少壓力

10-31雜誌

3個簡單習慣，讓你更成功

EMBA 雜誌編輯部 / 文腦科學發現，真正的高效，往往來自放鬆大腦，讓潛意識接手。管理顧問庫克（Jodie Cook）在富比士雜誌（Forbes）分享了以下三個來自神經科學的技巧，幫助你啟動潛意識、調整思維，輕鬆達成目標：1. 適時放空，讓潛意識工作。