過敏、皮膚癢、衣服還破小洞？除掉家中3位隱形室友這樣做

文／早安健康編輯部

最近天氣開始變熱，又到了梅雨季，小玲拿出夏天最愛的 T 恤，但領口出現了一個小破洞，奇怪？她記得冬天收起來前並沒有勾到衣服啊？她翻了一下衣櫃，有隻白白的小蟲快速閃過，該不會是被蟲咬的吧？她開始覺得不舒服，感覺昨晚睡覺時好像也覺得哪裡癢癢的？是因為下雨的關係嗎？這樣一來連空氣的味道好像也怪怪的呢！

濕氣過重就容易滋生各種細菌與微生物，連建築物也會生病，生活在裡面的人也會被影響健康。環境濕不濕，除了靠儀器與人的感受，還有 3 個環境濕氣指標可以參考。

濕氣 3 大生物指標，其中這個最危險

如果你在家中發現這 4 個微生物，那就表示你家已經太潮濕。這 4 個常見的「室友」分別是：衣魚、衣蛾、塵蟎與霉菌。其中衣魚與衣蛾的體積雖然小，但肉眼能見，它們會出沒在家中陰暗潮濕的地方，但比較不會危害人體。另外兩個是眼睛不看到的塵蟎與黴菌，卻會造成過敏、皮膚病等不適症狀，嚴重時會影響生活與健康品質。尤其是黴菌的影響還會擴及到食物，是這 4 個室友裡面最危險的麻煩人物。

室友 1 號：衣魚

衣魚有好多名字，如銀魚、蠹魚、書蟲等等，號稱是地球上最原始的生物之一，已存在約 3 億年。別看它身型小小的，壽命最高可常達好幾年。小玲覺得它的外型很可怕，動作又很靈活，很擔心會造成健康上的問題。

環保署的毒管處說，衣魚是夜行性的昆蟲，喜歡隱蔽與潮濕的環境，但不會叮咬人或傳染病原。但當家裡出現衣魚，就表示環境的濕度太高了！

衣魚堪稱活化石，能在人類出現之前就存活到現在，而且在沒有食物之下能活 300 天以上，根本生存高手。

室友 2 號：衣蛾

我們在家中看到的衣蛾會有兩種樣子，幼蟲時期的衣蛾，像寄居蟹一樣藏在外型如水泥睡袋一樣的「筒巢」裡，小小的不超過 1 公分，掛在牆角、天花板或地板的陰暗處。另一種就是已經變為成蟲，有翅膀會飛行的衣蛾。

國立自然科學博物館（以下簡稱科博館）在 2021 年發起了一項「衣蛾大募集」活動。為了研究衣蛾的生態，科博館的這樣活動引起廣大迴響，至活動截止前募集到了 2 千 5 百多個樣本。樣本要標註採集到的地點，結果你猜那個地方抓到的最多？臥室以 29% 奪冠，接著是客廳和浴室各 20% 平分秋色。

室友 3 號：塵蟎

家中的微生物裡有很多蟎類，但常見的塵蟎指的是「美洲室塵蟎」和「歐洲室塵蟎」。美國氣喘和過敏基金會指出，塵蟎主要以人體每天剝落的小皮屑為食，由於皮屑可能散落在家具深層、地毯、寢具、填充玩具中，這些地方也成為塵蟎最容易生長的環境。而每個成人一天可能掉落的皮膚碎屑就有 1.5 公克，這樣的食物量可以養活約 100 萬的塵蟎！

原文引自：

每天你掉的皮膚碎屑能養活 1 百萬隻塵蟎！除掉家中 3 位「隱形室友」這樣做

來源：《早安健康》2022 年 5 月號

更多精彩內容請至 《早安健康》