別再ㄍㄧㄥ了！穿緊身牛仔褲傷腿部神經

華人健康網 記者許育瑋／編譯

很多人或許都不知道，18、19世紀美國西部牛仔遺留給現代人最不朽的時尚，非他們身上穿的牛仔褲（jeans）莫屬；不論男女，每個人衣櫥打開必定有幾件牛仔褲，多樣的顏色和版型讓它這100多年來歷久彌新，屢屢成為流行的指標。然而研究人員提醒，身穿過緊的牛仔褲會壓迫到大腿外側的神經，久了之後會產生「麻醉性骨痛」（Meralgia Paresthetica），為了愛美而傷害健康，反而得不償失。（影片／取材自《YouTube》）

很多女性習慣身穿緊身牛仔褲來修飾身材，但專家提醒常穿有可能造成腿部神經的永久傷害，不能輕乎。

事實上男性也是牛仔褲的主要消費族群，雖然相對於女性而言，穿緊身版型的男性明顯偏少，但牛仔褲不透氣的材質會讓跨下溫度升高，而產生不孕的疑慮。同樣地，女性窄版牛仔褲所使用的丹寧布（denim）不僅不透氣，缺乏彈性的材質會讓骨盆腔（pelvis）出現傾斜，使臀部在視覺上比較翹，腿也比較修長，但身體重心的偏移對腳部神經的傷害是慢性且長久的，上了年紀之後可能因此常有腰痠背痛的問題。

研究人員建議，緊身牛仔褲不宜常穿，且最好選擇彈性較佳的萊卡（lycra）材質，減少腿部肌肉神經的壓力，讓美麗、時尚跟健康都兼顧。