飲食
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氣溫狂降,天冷嘴饞怎麼吃?營養師:多吃這一樣,幫助產熱還能愈吃愈瘦!
/早安健康編輯部 天氣冷時,我們往往食
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不吃早餐增27%冠心病與慢性發炎風險!狂進補、氣炸鍋竟也是發炎兇手
/早安健康編輯部 近年來以「斷食」減重
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想抗發炎不用放棄澱粉與甜點!掌握飲食2原則自然吃出長壽
/早安健康編輯部 造成慢性發炎的原因中
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台灣人20%都在慢性發炎!醫師親授心法:吃對這類食物抗炎增效5成以上
/早安健康編輯部 台灣到底有多少人正在
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擺脫發胖、骨鬆、失眠危機!2招動一動,50後也能身心輕盈自在
/早安健康編輯部 方晴誼營養師表示,對
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血瘀毒堵塞血管,引發三高腫瘤!疏通心血管必記2關鍵穴位
/早安健康編輯部 你知道令人聞之色變的
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容易疲勞、體力下降...你沒有生病,只是酵素不夠力!
/早安健康編輯部 「酵素就像是身體裡的
2023-10-02
2023-09-05
2023-07-03
2023-06-05