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肌少症

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    走路1徵兆「下一步」恐難逃肌少症!坐著這樣練,肌肉流失及時停損

    文/早安健康編輯部肌少症目前普遍被認為是年長者的疾病,其實不然。亞東醫院家醫科醫師劉秉芬在《亞東院訊》中說明,若在肌肉力量、體能表現其中一項下降,就會被懷疑是「前肌少症」,若不好好保養預防,就有可能進展為肌少症。肌少症前期先弱肌中年熟齡者,都有可能因為肌肉的流失,開始出現前肌少症的現象,因此肌少症並非老年人專屬的健康問題。