牙醫

02-02雜誌

想留住牙齒，你得天天「用心打掃」。例如同一個房間，有人隨便打掃、有人用心清潔，成果大大不一樣。這就是為什麼有人天天刷牙卻還是有蛀牙跟牙周病。重頭再學一次正確的潔牙法，才能讓牙齒不要走、緊緊留在你身邊。（本篇示範與諮詢：傅筱芸醫師，影片資訊請上《早安健康》網站，搜尋：傅筱芸醫師）牙刷：一隻就夠，刷法才是真功夫牙線：美國人說「用牙線，或死」牙膏：泡沫太多會讓人看不清真相漱口水：其實是位特別來賓牙刷怎麼挑？不要選擇太大支的牙刷，最好是跟你自己牙齒差不多大小的就可以。

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雖然身為牙醫師的工作就是照顧大家的牙齒，但傅筱芸醫師的理念卻是希望大家「盡量不要來看牙」。因為當你不情不願來到診所時，通常都是牙齒健康大有問題的時候。她說，除了一年兩次的定期檢查，請大家像每天都要吃飯一樣，每天都要做好牙齒保健，因為每一顆牙齒都有它的功能與強項，少一顆就會差很多。