延緩衰老

11-06雜誌

髮量救星來了！中醫傳授逆齡導引術「一動作」白髮返黑不掉髮

文／早安健康編輯部你害怕「老化」嗎？你是因為擔心人終究會死亡？或是老化帶來生活上許多不便？身心都感到痛苦？除了科幻電影，現在的人類文明做不到長生不老，於是我們追求的是盡可能保持身體健康，延緩老化。中醫師吳建東歸納中醫理論，提到 6 大類老化的體質「陰虛、陽虛、氣虛、血虛、痰濕、血瘀」。