呂紹睿

12-02雜誌

退化性關節炎還能逆轉！免開刀骨科名醫教「護膝3運動」膝蓋自己變好

文／早安健康編輯部膝蓋痛了是退化性關節炎嗎？膝蓋退化了還有救嗎？膝蓋退化最後是不是一定要置換人工膝關節？膝關節保養絕對是台灣人最關心的健康話題，因為一旦過了 40 歲，膝關節恐怕是最先出狀況的部位；市面上多少保健食品都是針對膝關節保健為主要訴求。

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膝蓋退化是坐出來的？醫曝一動作比跪著更傷膝：像拿菜瓜布刷骨頭

文／早安健康編輯部「跪坐會傷膝蓋」對嗎？這個流傳已久的觀念你一定聽說過，但行醫 40 年、專長在膝關節病變的呂紹睿醫師卻告訴你，久坐其實比跪坐更傷膝！這種顛覆性的身體保健觀念，是在呂紹睿醫師當了醫師 10 年、膝關節手術精熟後，才漸漸發現事實上不是大家以為的那樣，甚至膝關節所謂的「退化性」關節炎，也不是因為真的退化造成的！四十年轉折：從「等壞了就換」到「可以被治療的疾病」大林、臺中慈濟醫院關節中心資深顧問呂紹睿，行醫四十年來全奉獻在骨科，然而真正確立他專注膝關節研究的方向，是他在嘉義大林慈濟醫院執業的經歷。