大蒜

07-01雜誌

文／早安健康編輯部「冬天喝薑湯」是所有人從小到大的常識，不過你知道薑不僅搭配冬天，更是夏天吹冷氣的好搭擋？如果覺得薑太辛辣，還有 2 款家常食材可以參考！中醫師早已準備好最簡單的茶飲，不用擔心會抵銷吹冷氣的清涼感！炎熱夏天除了中暑之外，不少人因為長時間待在冷氣房，出現食欲不振、疲勞、腸胃不適、頭痛、下肢無力、精神不濟等不適症狀，在西醫稱之為「冷氣機症候群」，中醫稱為「陰暑」。