健康檢查
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文／早安健康編輯部成人健檢、企業健檢、自費健檢、公教健檢、勞工健檢、勞工體檢......，健康檢查的領域中，許多健檢的名稱往往只有一、兩字之差，但檢查的項目差距可能很小也可能很大；而多數人都不會願意沒事多挨一針（抽血檢查），因此搞懂這些健檢項目的差別、釐清一些健檢的迷思，就能更聰明利用健檢、保持身心健康！成人健檢與勞工健檢 3 點差異成人健檢是國民健康署推出的「成人預防保健服務」民間俗稱，而勞工健檢也就是企業健檢，是民間企業依法辦裡的員工健檢。
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文／早安健康編輯部只要你曾經受僱於人領薪水，企業的規模又夠大，你就有機會得到免費職場勞工健檢的公司福利。這項福利是法律規定，依據員工不同年齡層或職業別，有不同的健檢頻率。如果你沒有任何加價自選項目，這就是一個完全不用花錢的好康。但如果只是覺得「不過就是叫我們去健檢而已」，可能就沒注意到許多職場健康服務團隊，在你看不到的地方守護你的健康，甚至可能因此救回一命。
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文／早安健康編輯部現代人或多或少都有吃保健食品。然而，吃這些保健食品有沒有用？吃得夠不夠？廣告常講吸收效果好不好，究竟是真是假？我吃得真的有吸收進去嗎？況且保健食品也不是一股腦猛吃就好，過量不僅可能造成身體不適，也會排擠其他營養素的吸收。例如礦物質鋅過量，就有可能排擠銅與鐵的吸收。
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文／早安健康編輯部根據衛生福利部的統計，二 O 二四年國人十大死因中，有六項與「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）相關，包括心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病，以及腎炎、腎病症候群及腎病變，顯示慢性病對國人健康造成嚴重威脅。三高為萬病之源，也是癌症因子而霸榜十大死因數十年的癌症，看似與三高沒什麼直接關連，然而你可能不知道的是，三高不僅是心血管疾病和糖尿病的主要危險因子，也與部分癌症的發生率及進展有關，例如生活方式的改變可能導致部分癌症的發生率上升，且慢性病患者的免疫力較差，可能影響癌症的治療與預後。
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文／早安健康編輯部你知道俗稱為「公費成人健檢」的「成人預防保健服務」，其實才是健康檢查項目的精華？隨著健康意識的抬頭，在台灣，每一個人在不同的場域中，受到健檢照顧的機會非常高。就像成人健檢一般印象是「很陽春」、「沒有人在做」，其實近三年內超過六成民眾都接受檢查，代表國人健檢參與率並不算低。
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文／早安健康編輯部文惠是白領上班族，必須天天坐辦公桌處理電腦文書作業。這些年來由於身體姿勢問題，進出復健科無數次，終於痛下決心調整姿勢、注意桌椅高度、螢幕距離等，才不再有身體痠痛或手麻問題。不過，或許是因為身體疼痛影響日常，才引起她的正視，而健檢報告中提到眼壓過高，相對之下彷彿不是什麼問題，嚴重性被低估了。