養肺食物

03-03雜誌

肺強百病消！11種養肺食物顧好呼吸道，搭這2樣修復黏膜、強化防禦

文／早安健康編輯部「吃什麼可以養肺？」這個問句比較像是中醫角度的問法，卻常常出現在國內肺癌權威、台大醫院外科部主任陳晉興門診中。對此，他他建議民眾要有好肺，除了戒菸、遠離二手菸、避免空污嚴重時外出並佩戴口罩外，日常飲食中也可透過「清肺、潤肺」的食物來保護肺部健康。