《微調人生的好點子》書摘

第 1 章 設計你的作業系統

一、像主廚一樣思考

美好的一天不是那種刻在石頭上、永遠不可改變的事物。

它即將改變。隨著你變。

所以，要像主廚一樣思考。在你的廚房裡做實驗，抓取一些材料，丟進鍋裡。在你上一道美味又健康、名叫「美好的一天」的菜之前，嚐嚐味道，再添加調味料。

嘗試事物。看有什麼行得通。玩玩本書裡的建議，並找出什麼能帶給你成果，或單純只是讓你感覺更好一點。

在這個世上，我們都有我們做事的獨特方式。我覺得好的方法，對你來說未必如此。

哪些要素能讓你的生活增添風味，由你決定。

二、設計你的作業系統

「作業系統」這個詞——令你想到什麼呢？也許是你的手機或電腦裡的軟體。

但實際上，我們每一個人都有專屬的、獨一無二的作業系統。

我的作業系統是什麼？是知道對我來說最重要的是什麼，然後如實地按照這樣的重視程度過日子。

以下是我的作業系統的關鍵組成要素：自由、獨立、照我的方式做事、在工作日的週間騰出時間，進行每日散步或夏季游泳、窩在咖啡館裡、四處走走、不被綁在辦公桌前、跟能刺激我、給我幹勁的人共事、保持好奇與創新、嘗試新事物，永遠都向前邁進。

我的系統建立在我的工作習慣與行為之上，而這些習慣與行為，是我工作拿出最佳表現的燃料。

要辨識出哪些習慣、行為與思維模式適合你。要確定下來。把它們「硬烤」（Hard-bake）進你的生活裡。這是你的作業系統，它會在幕後運作，而且能讓你發揮最佳表現。

三、追蹤你的美好時光

這是確認我擁有美好一天的核心。

這個完美的 app 追蹤所有正向的時刻與經歷，所以我會更清楚我是誰，我支持什麼，以及是什麼原因讓我這麼做。這是反映我的人生，以及確認我做得怎麼樣的理想方式——包括私生活與職業生活。

這個 app 不要求訂閱費用。我需要的只有一本筆記本和一支筆。

它是我的「美好時光清單」。我的筆記本裡一份簡單地以號碼標示的清單。每張清單都是從週一開始，到週日結束。

演講結束時得到的掌聲。跟朋友吃一頓從容的週五午餐。穿越攝政公園（Regent’s Park，譯注：是倫敦市中心第二大公園）時的秋葉。

在累積八年的舊筆記本上，我的「美好時光」儀式給了我最棒的衡量成功的方式。

試試看吧。

每天省思這些讓你最能感受到自己的想法、時刻與經歷。然後在一週的尾聲回顧這份清單。出現了什麼型態（patterns）嗎？有哪些事你需要多做一些？

並且保持下去。

來源：出色文化《微調人生的好點子》