想解饞又健康？營養師教撇步　飲食控制族大口吃的機能零食

時序進入冬季，天氣一冷就特別容易感覺餓；歲末聯歡的活動滿檔，溫馨耶誕節、跨年慶祝及尾牙宴，緊接著農曆春節連假，餐餐山珍海味。營養師提醒：每到冬天跨年，體重明顯飆升，務必注意健康問題。

營養師朱瑞君鼓勵國人要「健康營養吃」。她使用 We Charming 唯睛品四款機能食品，建議可以加入體重管理飲食中當機能零食。她表示：「適合都會女性與輕熟齡女性的曲線管理，喜歡享用美食又耽心會造成身體負擔的女性朋友，這是輕鬆又簡單的自我管理方式。」

業者指稱，推出不到一年，就在團購市場創下將近 100 萬片銷售佳績，訴求是『享吃就吃，72% 機能巧克力』，目前只有特定團購通路才有銷售，每次開團都迅速完銷。We Charming 通路行銷經理高藝真說：「有消費者誤會我們是不是飢餓行銷？事實是我們非常努力的追上網購的數量。」

她指出：「我們採用西非嚴選的可可豆，在新加坡製成可可粉後，再由台灣優良的巧克力工廠代工，添加瓜拿納柑橘萃取及阿拉伯糖。由於疫情影響，原料到貨比往常久，因此產能有限。」高藝真並表示，「機能巧克力取代了平常愛吃的巧克力或甜食，放下享受美食的罪惡感，讓心理無負擔，銷量便大增。」

營養師朱瑞君提醒，注意營養、蔬果均衡、維持正常作息、定期運動才是維持健康根本的好方法；但在忙碌工作之後有美味大餐誘惑，這系列的產品是創新研發的懶人必備品，新推出的 3 分鐘飲品系列，袋型包裝隨手包沖泡簡單，適合忙碌時營養補給，及睡前的無負擔解饞。

業者表示，We Charming 升級添加益生元、益生菌及後生元，合稱為「益生聯」的 3Plus 搖窈清暢飲；還有添加 18 種多元穀物，9 種食用同源的溫補食材，豐富膳食纖維，並有非洲芒果萃取的 28 搖窈孅曲飲。這兩款搖窕飲適合早餐或是正餐食物的替代，也可以在下午飢餓的時候飲用。

另外還有 We Charming 控卡夜燃凍，採用來自義大利卡拉布莉亞的香檸檬複合萃取物、藤黃果、白腎豆… 等複方成份，讓愛吃甜食的⼈在咕溜咀嚼果凍的同時，能補充微量元素，吃起來超輕鬆。朱瑞君營養師同時以這四種機能食品，設計了三種菜單，讓愛美的女孩們美食與體重管理之間取得平衡，維持保養計劃，且可以飽足一整天，拿回吃的主控權！不管你是「就愛下午茶點心族」、「晚餐斷澱粉也飽足」，還是「斷早餐 168 也不 NG 族」， 都能享吃就吃，享用美食零負擔。