社交媒體舉動暴露性格 喜歡加工自己照片或因不自信

轉自：界面

原標題：[研究] 你在社交媒體上的一舉一動透露出了你的性格

「你在想什麼？」這是 Facebook 每天都展現給其 17 億用戶的問候語，同時也是無數心理學家和諮詢人士在開始工作前會詢問他們客戶的內容。如果有朋友或者是家人看上去為心事所擾，這也是我們下意識會問出的問題。

我們在社交媒體上的活動可以很大程度上、而且常常是無意識地，反映出我們的精神狀態。因此那些以照顧我們情緒健康為職業的人，正在探索怎樣通過這些信號，來把出個人、社區、國家甚至整個人類的「情緒脈」，也就不足為奇了。

我的社交媒體賬戶透露出了哪些資訊？

我們所發消息的種類以及發的頻率，要比消息文字本身更能說明問題。一份關於 555 名美國 Facebook 使用者的調查發現，外向的人更喜歡發自己社交活動和每日生活的消息，而且頻率較高。自信心不高的人通常會發更多關於他們愛人的消息，敏感的人往往會在 Facebook 上尋求肯定和關注度，自戀的人更喜歡更新有關自己成就、美食或者是健身的資訊。

另一份調查表明，喜歡上傳大量自拍的人通常都更自戀或更變態，而那些喜歡對自己照片做一些加工則可能是不自信的表現。

人們將社交媒體當作一種治療手段？

每一個曾在 Facebook 上憤怒地吐槽，或是凌晨 3 點發過意志消沉的消息的人，都會了解，在我們使用社交媒體的這個過程中，存在一定的自我愈療。但這是否只是對虛空喊話，徒增苦惱而毫無作用呢？墨西哥精神健康和性別中心顯然是這樣認為的。他們還開展了一項運動，提醒那些在 Facebook 上表達自己痛苦的用戶，這樣做並不能代替心理治療。

「研究人員正在調查，如何能從人們的狀態更新以及發出的消息中了解更多的資訊。」

但是虛空中還是有人在聆聽的，而且可以給出一些幫助。目前研究人員正在尋找從人們的狀態更新和推特中可能透露出來的自殺傾向的資訊，例如由海倫（Helen Christensen）領導的澳大利亞黑犬研究所（Black Dog Institute）最近進行了一項調查，藉助電腦程序來監控兩個月以來推特中與自殺有關的短語或者句子。然後通過人類研究員和電腦程序將一些顯然會引發擔憂的帖子篩選出來。因為程序員和軟件在識別方面表現出了高度的一致，那麼就意味着存在這樣一種可能，即未來軟件可以被用來監控那些尋求幫助的推特發帖，甚至是給予其家庭成員或者是醫生相應的警告。

一些線上的社群也認識到了網上帖子中出現自殺有關資訊的意義重大，而且組織了他們自己的支援網絡。自殺監控網站 Reddit』s Suicide Watch 就是為了能幫助有自殺風險的人而成立的，雖然不可避免其中有些帖子是無聊的殭屍帖，但是更多的留言都是真心想要幫助那些身處困難的人。

而缺乏社交媒體網，同樣也是精神上可能存在問題的表現。有一項研究通過藍牙應用軟件來記錄年輕人社交活動的整體狀況，這樣就可以監測到一個人是否跟別人交流變少，或者逐漸不再上網，通常這可能是抑鬱症的表現。

社交媒體是否反映出了更大的情感趨勢呢？

社區、國家和人類通常都是作為一個整體共同經歷大事件的起起伏伏。黑犬研究所和澳大利亞科學機構 CSIRO 在「We Feel」項目中合作，想要探索整個地球的情感「脈搏」。他們隨機選取了 1% 的公眾推特樣本，然後在每分鐘內分析 19000 條推特，來把握全部推特用戶此時此刻的情感走向。

結果是一張展現出不同情感狀態在全球分布的地圖，包括驚訝、歡喜、愛戀、傷心、憤怒和恐懼。同時還展現了這些情感狀態是如何在重要的全球性事件後消長起伏的。

Hedonometer 項目同時也打算利用推特來探索不同語言所表達出的幸福程度，包括英語、法語、阿拉伯語和印度尼西亞語。他們選用了來自推特、報紙、谷歌書籍，甚至電影名字的文本，然後挑選出每一種語言中 1 萬個最常使用的單詞，讓母語者來為每個單詞的積極或者是消極程度評分。

這項研究反映出，我們的確有偏好積極和幸福詞語的趨勢，但是西班牙語和葡萄牙語相比其它語言似乎尤其樂觀。

現在這個研究小組正在利用相同的方式來研究推特的「幸福指數」，並且探討諸如美國總統辯論（指數下降）、以及布拉德皮特和安吉麗娜的離婚（指數下降），還有同性婚姻的合法化（指數上升）這些事情的影響。他們還通過這個方式去觀察，全美範圍內指數是如何和其它因素聯繫起來的，如社會經濟地位、地理位置或人文因素。

所以下次瀏覽社交媒體時別忘了，你閱讀和分享的內容中所表現出來的你的所思所想，比初看起來的多得多。

（翻譯：鮑玉菡；編輯：崔璞玉）