預做準備 健康過好年

許多醫療院所在年節期間均休診或只保留部分門診，民眾如果有緊急就醫需求，必須擠向有限的急診資源，藥師建議，民眾不妨自備一些腸胃藥、感冒藥，若有些許不適可以自行用藥緩解，不一定非得跑急診；此外，年節也是出遊的日子，包括暈車藥、外用藥也應隨身攜帶，以便不時之需。

中華民國藥師公會全聯會常務理事林振順表示，國人年節期間吃得多、吃得久，最容易引起腸胃不適，尤其本來就有腸胃不佳的病史者，可以適度服用一些整腸藥或胃藥緩解，如果症狀持續沒有改善，當各院所初三以後紛紛開診，仍建議應該就醫檢查。

台北市藥師公會常務理事、鼎泰藥局藥師沈采穎提醒，像張國周、金十字等知名胃散，的確可以很快達到消脹的效果，但如果曾有胃潰瘍或經常胃痛的人，就不建議使用這類含有小蘇打成分的胃散，因為小蘇打會使得胃壁變薄、更容易引發胃潰瘍。

年節期間由於人群南來北往，通勤過程中較容易讓人著涼感冒，沈采穎從自身經驗給予建議，快要感冒之前，也就是感覺有點疲倦、但又說不上來什麼症狀時，可以喝沖泡式的維他命C或是服用中藥的葛根湯。

如果真的出現流鼻水、咳嗽等輕微症狀，可以使用感冒成藥幫助緩解，不過購買時最好告知藥師自己當下的用藥情形，讓藥師協助選擇單方或是複方的成藥，比如攝護腺肥大患者，使用一些針對鼻子症狀的用藥，會造成尿滯留的後遺症；高血壓患者也要避免導致心血管收縮的成分。

過年熬夜打牌、玩樂也容易引起頭痛，可以適度使用緩解頭痛的消炎止痛藥並搭配睡眠，不過必須依照藥品指示的用法。若頭痛持續三天未緩解，就應該進一步就醫檢查。

暈車藥則是外出必備藥品之一，但是出發多久以前吃最有效？林振順指出，每個人腸胃吸收率不同，一般而言一小時前服用最保險；此外，有些人擔心坐車前進食容易暈車，林振順認為吃太多的確容易吐、都不吃則會吐胃酸，因此建議服藥前少量吃點食物較適當。

若不慎跌倒等引起外傷，沈采穎表示基本動作就是使用生理食鹽水洗淨傷口、再塗一點優碘，此外，一些蚊蟲叮咬、皮膚過敏等外用藥以及止瀉藥，也是外用醫藥箱中必須常備的藥品。

張雅雯報導