憂鬱症愈嚴重 巧克力吃愈多？

研究人員以931名未服用抗憂鬱劑的男女為研究對象，根據美國流行病學研究中心的憂鬱量表，評量受試對象的情況，並同時調查受試者巧克力攝取量和整體飲食。結果發現，以1份巧克力28公克計算，依憂鬱評量，沒有憂鬱症者，每個月只吃5.4份的巧克力，有憂鬱症者則吃8.4份，重度憂鬱者巧克力的消耗量更達11.8份。 研究人員不只考量巧克力和憂鬱的關係，也統計高熱量食物、脂肪食物及碳水化合物等攝取情況，但分析顯示只有巧克力和憂鬱症有特別關係，而且不只女人愛吃，男性情緒低落時也愛吃。 研究人員分析，可能是有研究發表指出巧克力可改善情緒，因此情緒低落者會把巧克力當成情緒自療食物，但他們也提醒，巧克力可能會讓憂鬱者短期感覺良好，但太常吃可能會有負面影響。