儘量哭吧！科學家認為哭泣對健康益處多 強化人際關係

作為人類的情感表達方式之一，哭泣也是一種內心感受的流露。普通人通常會考慮怎樣用這種方式來表達此刻的感覺。而科學家們卻在關心這種行為存在的原因，以及它會為人類健康帶來什麼好處。

香港《大公報》報導，透過對不同文化的研究，科學家們認為，眼淚是人類為了與他人產生感情聯絡而採取的一種策略。人類通過哭泣來表達自己的脆弱，這種信號能夠加強人與人之間的聯繫。以色列特拉維夫大學的生物學家奧倫‧哈桑指出，許多科學研究成果都印證了這種觀點，作為一種傳達順從和需求的信號，眼淚的確成為了人類社會關係中不可或缺的紐帶。

美國馬里蘭大學的社會學家羅伯特‧普羅文組織了 80 名性別年齡不同的大學生參與一項實驗。該實驗要求大學生們對一些展現悲傷面部表情的照片作出評價，這些照片中有一半是面帶淚水的，另一半則是雖然悲傷但卻未哭泣的表情。

實驗結果顯示，所有的參與者們都認為面帶淚水的照片更能傳達悲傷的感覺，而那些並未哭泣的照片有些看起來是在表達驚訝或擔心的情緒，並非純粹的悲傷。這個實驗更加印證了這樣的觀點：眼淚能夠更好的表達出悲傷的情緒。

那麼哭泣究竟會為人類健康帶來什麼好處？美國聖保羅‧拉姆西醫院的專家對比分析了人類在情緒波動時和在切洋?時流出的眼淚成分，發現情緒波動時流出的淚水與切洋蔥時刺激產生的淚水相比，含有更多的腎上腺素或促乳激素，這些化學成分能夠提高興奮度，使人類感到愉悅。因此，哭泣能夠釋放這些化學成分，之後人的情緒往往就會變得更愉快。這對健康是非常有益的。

當然，女性比男性愛哭也是有科學根據的。有研究認為女性體內儲存的促乳激素含量比男性高 60% ，生物化學家威廉‧弗雷在他的《淚水之謎》一書中精確地指出，女性哭泣的次數通常是男性的 4 倍。