讀書太累易「杜估」！中醫：對症選補藥

華人健康網 記者駱慧雯／台北報導

海峽兩岸學生升學壓力大，大陸湖北一間高中傳出學生為通過高考考試，集體在教室內「打吊瓶」，也就是透過點滴注射胺基酸的方式，補充體力和能量，提高抵抗力。對此，國內中醫師表示，雖然在血管內注射胺基酸或葡萄胺有助於「快速」補充體力，但濫用恐耗損腎臟代謝功能，建議改用溫和的中醫調理增強體力。

針對考生經常出現的疲憊和精神不振問題，中醫師建議可選擇人參補充體力。

黃建榮中醫師表示，針對考生普遍出現精神不繼和疲倦的現象，如果是「氣虛型」體質患者，可使用人參、黃耆等處方補氣；如果是「血虛型」患者，則可選擇四物湯或含有當歸藥材的藥方以補血。如果是用腦過度所形成的疲憊，則可以天王補心王安定心神，或調配歸脾湯安神補氣。

時序進入炎炎夏日，對於近期將踏入考場的學生，家長可以熬煮「生麥飲」做為日常飲品，補充人體容易因天熱而流失的水分，增強記憶力。

「生麥飲」由人參、麥門冬、五味子等藥材調配而成：人參是「中藥之王」，具有補氣提神、消除疲勞、增強記憶力、提高耐力的功用；麥門冬具有清熱補陰、潤肺養胃的功能，可以改善口乾舌燥和虛煩失眠，但是針對腸胃功能不好的人，建議減少比例用量；五味子主要做為調味用，但仍具有調節體質、改善神經衰弱、增強大腦思考能力的作用。

黃建榮中醫師表示，除了生麥飲之外，日常也可以熱泡人參或粉光參當水喝。不過，人參因製程不同會有藥性涼熱之分，譬如高麗參藥性較強熱，不建議體質燥熱的人服用，需改用藥性較溫和的粉光參予以調理。