不知該選誰嗎？小心選舉症候群上身

「不知該選誰嗎？小心選舉症候群上身」(劉怡伶報導)

隨著選舉投票日腳步越來越近，即使並非五都選區的民眾也很難不受媒體報導影響，台南市立醫院身心科醫師黃湘瑜指出，門診出現許多民眾憂國憂民，焦躁易怒，徹夜難眠，甚至愁眉苦臉不知該選誰，這些都是選舉症候群的典型表現。

黃醫師表示，「選舉症候群」並非正式醫學名詞，是用來描繪對選舉事件調適失衡的現象，傾向「適應及調適障礙症候群」。

症狀包括心跳加速、血壓上升，心悸、胸悶、肩頸痠痛、肌肉緊繃、頭痛、喉嚨痛、失眠。

心理情緒症狀：亢奮、激動、急躁、易怒、焦慮、沮喪、悲傷、選後失落感及影響常規生活。

她說，除了一般正常人外，還要特別注意的是家有身心科患者的家人，有患者因為候選人至家中拜票，造成原本生性內向不擅長與人交際的個性，因而情緒緊張，失眠，以致精神症狀惡化。也有躁鬱症患者，隨著選舉腳步接近，開口閉口都是政治，稍有相反意見就是翻臉吵架，即使在公眾場合也絲毫不在意，好幾次家族聚會也只有尷尬收場。

黃湘瑜指出，民眾若是發現自己容易受選舉活動影響，建議先試著自我調適轉換心情，減少接觸選舉相關新聞並遠離壓力源，沉澱心情，免得入戲太深。

尤其是有情緒及精神症狀的更要多加注意關心以免發病；還有慢性病患者及心血管疾病患者，也要小心因壓力或情緒影響血壓等，以免加劇其病情，危害身心健康。選舉是一時的，健康是一輩子的事，千萬不要因為一時的激情而賠上親情與健康，實在很不值得。