多用臉書有益健康？　研究：可幫助消除壓力、放鬆心情

許多父母可能認為孩子一整天盯著電腦或手機螢幕，急於查看臉書(Facebook)有無最新動態的行為不甚健康，也毫無意義，但最新的心理學研究卻發現，臉書其實對人類的身體和心理是有益處的。

來自美國與義大利的科學家共同進行了一項研究，希望能進一步了解使用社群網站對人類有無影響。他們找來30位19歲至25歲的學生，進將他們分成三組行3分鐘的活動測驗，分別是欣賞風景、使用臉書和運算複雜的數學題目。

在這3分鐘的活動中，科學家時時監控受試者的腦部活動、血壓、皮膚電流反應(skin conductance)，瞳孔以及心跳。研究結果顯示，欣賞風景最讓受試者感到放鬆，而解數學題則是讓受試者備感壓力。

但最令科學家意外的是，使用臉書的受試者不但不緊張，也沒有過於放鬆的狀況，反而讓受試者的腦袋清醒、提高專注力，還會讓心跳速度變慢，減輕壓力和緊張感。因此科學家認為透過網路和朋友互動，對身體和心靈有正面的影響，這或許也可以解釋為什麼臉書可以從眾多的社群網站中脫穎而出。